過去一連串的意外事故，讓我身心受創，失去健康快樂，朋友看我這樣，便好意的建議我：妳為什麼運氣那麼背呢？妳可以去算算紫微斗數啊，或者八字論命的，要不就改改名字啊！看看是否會把運氣改好。於是我也照做，結果呢？於事無補！
有機會接觸到太極門，看到好多師兄姊總是那麼歡喜自在，讓我想探究原因。拜師入門後，我才知道原來練功不只是鍛鍊身體而已，還有修養心性，師父提醒我們：身體的病痛就是來自於不快樂的心，快樂也是一天啊！不快樂也是一天，那為什麼要選擇不快樂呢？這些話語無形中提醒著我必須去反省自己。
我是一個非常潔癖的人，婚前如此，婚後更把潔癖延續到我的家庭，經常把家裡的氣氛搞得很不好。每當全家一起大掃除時，家人掃過的地、擦過的玻璃我都要檢查乾不乾淨，他們認為我很奇怪，做什麼我都不放心，所以常為這些芝麻綠豆小事吵架，甚至也常為了他們東西亂擺而發脾氣，導致後來跟先生的相處是「相敬如冰」—「冰點」的「冰」，甚至是「相敬如兵」—「兵器」的「兵」；那時的心情可說跌到谷底。
後來自己痛定思痛，想想說：是啊！今天會這樣子，是來自於好吹毛求疵，而把家裡氣氛弄得一團糟，並造成家庭不和樂，但自己都沒有察覺。於是我決定改變自己的態度，以前總認為自己做的一切是「為大家好」，但我這樣自以為是的自信，居然是做錯了；我將聽師父的話聽入心，學著放下身段、學說好話、為對方想……落實生活中的方式，基本的務實是我和顏悅色的態度，真的很開心我可以把我的快樂帶給周遭的人，真的好高興我在太極門學到了，讓我有機會彌補過往對家人的疏失，把溫馨的感覺放在生活中。
俗云：「相由心生」，一個人的心境、心念是能從外在的表象窺知一二的，經過一段不如意的過去現在已煙消雲散了，這不是一般宿命論說：改名字、改運所能化解的。如今我認為凡事都須靠自己運用好的方法「學好戒壞」，務實去做、去改，家庭生活方能漸入佳境！
值得一提的是，我在未練功前測得骨質密度是4度，相當於七十五歲老人家的骨頭，練功一段時間後測得骨質密度是3度，後來又進步到1.9度；現在連一般婦女更年期會遇到的障礙我也安然度過，還變得更健康有朝氣，整個人可說容光煥發、神采奕奕！
多年練功的心得，最重要的一點就是要提醒自己，改變別人不如改變自己，讓自己身心都健康後，才有心力把家庭營造好，有家人的支持，工作順利如意，朋友相處也愉快，所以我非常開心，更享受我在太極門學到的智慧功夫。
走過相敬如冰的歲月 文/太極門弟子 溫善良
- 2005-06-04
