戈雅在《潛力啟發》著作中提及：「缺乏智慧的幻想才得以產生怪物；與智慧結合的幻想，是藝術之因和奇蹟之源。」每個人多多少少都有一些恐懼心。為什麼有恐懼心？就是他害怕失敗，害怕拒絕，為什麼呢？因為他覺得自己不夠優秀。為什麼他覺得自己不夠優秀？因為他不相信自己的能力。
如何相信自己的潛力？你首先要相信，你和那些成功者一樣，本身存在著巨大的潛力。這種潛力，哪怕是一丁點兒，只要能喚起，就可以令你笑傲江湖，邁向成功。
無數事實和許多專家的研究成果告訴我們：每個人身上，都有很多元化的潛能沒有開發出來。美國學者詹姆斯其研究成果說：「普通人只發展了他蘊藏潛力的十分之一。與應當取得的成熟相比，我們不過是半醒者，我們只利用了我們身心資源的很小一部分：：：。」既然人人都有巨大的潛能，為什麼實際生活中，人與人卻有千差萬別呢？這當然是由於心理態度與努力程度不同所決定的，同時也和所受的教育和所處的境遇不同有關。
一個只有具備積極的自我意識，才會知道自己是什麼樣的人，並知道能夠成為什麼樣的人。因而他能積極地，開發和利用自己身上的巨大潛能，作出非凡的事業來。美國前總統羅斯福曾說：「傑出的人，不是那些天賦很高的人，而是那些把自己才能，在盡可能內發揮到最高限度的人。」
有些人之所以很難發揮自身的潛力，還是因為他被許多繁文縟節所束縛，被太多的應該怎麼做和不應該怎麼做捆住了手腳。一位傑出的精神病學者曾指出：「各種所謂的應該標準，必然給人造成精神壓力，越是努力遵照這些應該標準行事，所受到的壓力也就越大。此外，由於這些應該標準是外界強加的條條框框，所以它們總是會影響到人與人的關係。」
應該標準，在你的生活中占據主導地位嗎？你是否覺得自己應該照顧妻子、應該幫助、應該和善地對待同事、應該努力工作？當然，這些應該標準或許並不是你自己制定的。假如這些標準是別人的發明，而你僅僅是搬來借用，那你就是陷入生存的盲點。
實際上，和應該的框框一樣，不應該的框框也太多了，比如：不應該發脾氣、不應該粗魯、不應該糊裡糊塗、不應該沒羞沒臊、不應該過於幼稚、不應該抑鬱不樂：：：等等。然而，你沒必要在精神上折磨自己，不能保持冷靜或不善於理解人都是正常的。你只要願意，就完全可以不去顧忌面子問題。沒有人會給你打分數，你不按照別人的意思說話辦事，也不會受到懲罰，更何況強迫自己做不情願的事情，肯定難以持久。
怎樣擺脫束縛發揮潛力呢？列舉四項作法供卓參：
一、 制定適用於自己的行為準則
列出你所遵守，但實際上又不適用的規則和標準。你可能不贊成這些荒謬的規則，似乎又無法改變自己。在這種情況下，你應該制定出，最後適用於自己的行為準則。現在就動手寫出，別拖延。
二、 建議廢除老規矩
你可以和親戚朋友們共同討論，一個你所反感而大家都有遵守的老規矩，並建議廢除它，研擬提出一些務實且令大家都更為讚賞的新規矩。
三、 看看別人是怎麼做的
日常生活或是在職場中，在你欲從事某項工作時，多看看別人是怎麼辦事的，他們的做法是否和你不同。去蕪存菁，擷長補短，讓自己工作處理更臻完善。
四、 生活在現實中
你應該生活在現實裡，不要緬懷昔日的風光，更不要將所有的規矩，都視為是普遍運用的，必須認識到，任何標準都僅僅適用於某一特定環境。
朋友：想像自己能夠成功，用積極的動機推動行為的發展，透過不懈的努力，你就能達到目標。正如海倫．凱勒所說的那樣：「當你感到有一種力量，推動你翱翔的時候，你是不應該爬行的。」
擺脫束縛，發揮潛力！／邱吉淦
- 2006-04-16
