對一位年紀近六十歲的銀髮族來說，我是身心兩如意，人生越來越美麗。能擁有現在這樣好體力，加上既不需用保養品，就擁有令親友羨慕不已的粉嫩亮麗臉色，這是我萬萬沒想到的事！
我的先天體質不是很好，又不懂得調養，生完小孩後曾有過一段相當長時間的痛苦煎熬。當初坐月子時，我常洗頭，公公婆婆看到會提醒我要忍耐，萬一感冒頭痛會很麻煩的，果真被他們兩位老人家料中，「月內風」的症狀真的發生在我身上，而我的症狀不是一般人所說的頭風、腰痠背痛等等問題，而是得個壓根兒沒想到的「腳風」。坐完月子約四個月後，我發現腳底常會不舒服，而且越來越嚴重，有時候如同針在刺那般難受，甚至痛到流淚，晚上都無法安眠，平時都需要穿襪子保暖，否則不敢直接接觸地板，看醫生效果不彰，就這樣過了一段非常難熬的時光，那種不舒服的感覺真的是難以用筆墨形容。
我還患有淚腺阻塞的症狀，淚水會往外流，與人交談時經常要拿手帕擦，有時候擦到眼皮痛得不得了。經常淚水滿面的狀況，甚至讓對方誤以為他們說錯話傷到我，或是什麼地方讓我觸景傷情才掉眼淚，這種情況時常發生，讓我覺得很尷尬呢！醫生曾建議我開刀，但被我拒絕，只好用儀器做治療，治療過程相當痛，甚至曾痛到尿失禁。遭受這樣病痛的折磨讓我體會到人一定要有健康的身體；身體不健康，整個生活步調完全亂了方寸，更毫無生活品質可言。
慶幸有機緣到太極門練功，在師父引領下，我漸漸懂得放鬆心情，歡喜並持之以恆不間斷地練；練功約半年，我的淚腺阻塞症狀不見了；一年後，腳底不再有針刺的感覺，不用穿襪子自然可安眠，遠離病痛的感覺實在太好了。
一般婦女到了約五十歲甚至更早都會有更年期不適的現象，例如心悸、頭暈、急躁、盜汗、失眠、多夢、臉潮紅等症狀，但我完全沒有任何更年期的困擾，而且體力還越來越好，參加戶外健走活動走十幾公里，走了約三小時行程都很OK，一點都不輸年輕人喔！現在能夠有這樣的好體力，都要感恩我的師父，他讓我能夠在這麼好的地方練氣養生並修心養性，讓我的身心狀況好像脫胎換骨一樣，現在才能擁有健康幸福快樂的美麗人生！
美麗人生／施雪香
- 2007-12-24
