一直以來都是在郵局擔任外勤送信工作，總覺得自己的身體是非常棒的！不論是信件如何的多、風雨多麼的大，總是能完成自己每日送信的工作。自己也深信著，不需在工作之餘再多浪費時間去鍛鍊自己的身體。
直到三年前有幸考上升等考試，轉而擔任內勤工作，興奮的心情當然不在話下，也因為有這個機會從事內勤工作，才發現到平日還真的是需要一些養生來調理自己的身體健康。
郵局工作可分為郵務、儲匯與壽險三部分，郵差通過升資考後即升任為內勤郵務佐工作，分配至各地郵局擔任營業窗口人員。對於平常活動量頗大的我，因為工作性質大轉變，馬上成為朝九晚五的上班族，成天窩在小小工作環境裡，每天整整坐在椅子上8個小時以上，讓我原本身強體壯的身體，慢慢地因為每天活動量遽減的關係，而感覺到自己好像已經開始老化了：五十肩、腰痠背痛、兩腳無力走路不穩，好像老年人一樣的行動緩慢與力不從心；才四十多歲呀！可不是八十多歲的老翁啊！想起來還真是可怕啊！
還好良妻師姊的推薦，成為太極門弟子，入門練功雖然只有短短的兩個多月，自己的身體也因為每日的早晚十至二十分鐘的練功，讓我的腰痠背痛改善很多，雖然還未達到多年前擔任外勤工作時那種強健的體能，但是我已感到很滿足了！而且在自己的心理健康方面，也因為進太極門，慢慢的懂得何謂「修道」？修就是改，道就是方法，修道說穿了就是修改自己的方法！當我修改了自己較悲觀的想法，凡事往好處想；與凡事與我無關、事不關己的慵懶個性，修改為積極快樂進取，我發現到自己的心變的快樂了，與人溝通、說話的機會變多了，也已經不是以前那種沉默寡言的個性，可以感覺到自己真的煥然一新了！
我能進太極門修練氣功與修養心性，在身體方面，我已經能夠感受到比以前更健康，除了身體更健康外，對人生的態度更有著茅塞頓開的感覺，更能了解到修道的真諦其實只是在修改自己，找到讓自己更好的方法。另外也讓我學到要真的去愛自己，才能、才會去愛別人！自己的心真的也因此長大了，更感覺到能有這個好機緣讓我進入太極門練功，真的是讓我日後的人生，更加添了美麗的色彩。
彩色的人生／太極門 林建宏
- 2008-04-06
