忙碌的生活中，多少人找尋那快樂的根源，不管是精神上、物質上，只為追求可以沉澱心靈的出口，讓心得到快樂，每天睜開雙眼，裡裡外外，慾與念隨之而來，一貪念、一念心，卻遺忘最樸實的那顆心．．。
曾在書裡看過一句很耐人尋味的話：『人生都是向外求，其實最重要的是內心的追求，』想想你、我是不是在可以自由自在的時候，被隨心所欲的自由所蒙蔽而不自覺，隨波逐流，盲目的順應潮流，找不到那面內心的明鏡，迷思了那個最真的自己，沉浮其中，為了名與利與所求，失去更寶貴的東西，也失去心的快樂。
在找尋快樂的你，有沒有聽過迴音谷的故事呢？當你對著迴音谷大聲喊：「只有別人對不起我，我沒有對不起人。」很快的，你也會聽到「只有別人對不起我，我沒有對不起別人」的迴音。
凡事如果只對別人要求，緊抱完美主義的匾額，換來的是自己的筋疲力盡，也多了一顆不快樂的心，人的情緒、精力、體力，不可能時時都保持最佳狀態，但不能找到心情水庫的洩洪點，去沉澱有了雜質的心，周遭的人也難逃負面心情的渲染，因一個人的快樂，關係著全家的和諧，更延伸著朋友、工作，甚至更多。
要快樂，更要愛自己--這是自己的註解，常聽到周遭朋友說到她的煩惱，離不開把人、事、物，完美標準化，自己硬是往死胡同裡鑽，放不下心裡的那顆石頭，除了執著還是執著，當然不快樂了，如果用心去接受，過自己所愛的生活：也能-愛自己過的生活，就是-快樂，
放慢腳步，聽聽自己的聲音，有時承受是一種必須，擠壓是通往順境的出口，人生如果是齣劇，人人希望是齣喜劇，美國心理教授說過：「如果我們花許多時間和一些心思使自己去關愛別人，就是喜劇」，因為態度，認知的轉換造就喜劇與悲劇的結果，多一點感恩，多一點的智慧發揮在生活中的點滴，如此，生命才會顯的更有意義，就像聖輪上師墨寶法語如是說：「歡喜人生，歡迎你的到來，飽嘗一餐酸甜苦辣，歡喜接受，自然好過，不必抗拒逆境，當他作必然體驗」，仰望天空，何等遼闊，又那來的不快樂呢？
生命應該是很棒的綻放，像花一樣，生活應該是用愛和心感受的窗，愛別人，也要愛自己，就會看到快樂的光芒。
微笑告訴自己：黑暗即去，讓溫暖的陽光照耀心靈，心中裝有快樂，就會遠離一切煩惱憂愁。
心的快樂／雙魚
- 2009-04-05
