北竿硬地超馬3/25登場　衛福局提醒地區參賽鄉親　務必賽前勤練習

  • 2017-02-28
　【本報訊】北竿硬地超級馬拉松報名截止，其中有部分選手是地區鄉親報名共襄盛舉，醫師提醒民眾務必在賽前勤練習，若臨時上陣長距離的路跑，可能造成身體負擔甚至是運動傷害。
　這一場硬地超級馬拉松共500個名額已經在23日報名額滿，其中有部分是在地鄉親，雖然對賽道很熟悉，但若平常沒有在跑的人，一下子要跑這麼長的距離和陡峭的坡道，身體機能可能無法負荷。
　衛福局提醒參賽民眾，現在距離比賽還有將近一個月時間，務必要勤加練習，讓身體慢慢適應，若平常少運動的民眾臨時上陣參加馬拉松，不但跑不完還可能造成運動傷害，建議參賽選手每天都要適度的運動。