【本報訊】「One More！ Two More！再來一次！」在舞蹈專家陳韋伶的帶領下，數十位的鄉親同聚一堂，用有氧舞蹈來甩掉負擔，希望能夠「輕鬆一夏」；不過大家都沒有什麼有氧舞蹈的基礎，只好乖乖依老師的示範動作來律動，有流汗就是最好的努力證明；主辦單位表示，夏日減重班有氧舞蹈課程每週一、三、五晚間在介壽禮堂舉行，歡迎鄉親前往參加。
由連江縣衛生局及紅十字會南竿鄉社區健康營造中心合作推出的夏日減重班，繼日前的健康飲食講座後，第二階段的「有氧一身、健康一生」有氧舞蹈教學日前在介壽國中小禮堂熱力登場，在「享瘦」的大旗號召下，吸引了數十位鄉親前往參加，以中年婦女鄉親為主，還有幾位男士也很大方的與大家一起跳。
該次有氧舞蹈教學邀請到舞蹈系畢業的陳韋伶擔任講師，她也換上服裝親自上陣，因大家對有氧舞蹈都不熟悉，她就一個動作一個動作的慢慢教，好不好看在其次，主要目標是帶領大家多運動，才會健康又美麗。
主辦單位表示，有氧舞蹈上課還有六堂課，舉辦日期分別是廿日、廿三日、廿五日、廿七日、卅日及六月一日，時間是晚間七時卅分至八時卅分，今晚就有課程，歡迎鄉親一起來有氧一下、找回健康美。
「夏日減重班」甩掉負擔 輕鬆一夏
- 2005-05-20
夏日減重班「有氧一身、健康一生」，有氧舞蹈教學熱力登場，大家專心依陳韋伶講師的示範做動作。（圖／文：曹重偉）
