【本報訊】如何與壓力共舞？連江縣家庭教育中心舉辦九十四年度家庭健康講座「轉壓力為活力」，透過專家精闢的解說，幫助民眾照顧好自己，輕鬆面對壓力的挑戰。
連江縣家庭教育中心於十一月十一日晚間在消防局舉辦「轉壓力為活力」講座，邀請台北市家庭教育中心唐厚婷、養生保典營養醫學研討中心健康諮詢師周怡芳引領聽眾學習自我減壓，學習釋放身心壓力的方法，重新找回生命能量。
「轉壓力為活力」講座除了由唐厚婷、周怡芳兩位講師進行專題演講，從心理、生理層面讓民眾認識壓力對身體釋出的警訊，了解壓力對個人的影響，兩位講師並且還與聽眾面對面互動，協助學員檢測壓力指數，進一步學習壓力管理技巧，有效地因應生活中各式各樣的壓力。「轉壓力為活力」講座由教育部指導、連江縣政府主辦、連江縣教育局家庭教育中心承辦。
轉壓力為活力 專家精闢解說 讓您輕鬆面對挑戰
- 2005-11-17
連江縣家庭教育中心舉辦「轉壓力為活力」講座，讓民眾輕鬆面對生活中各式各樣的壓力。（圖／文：張登傑）
