【中央社電】行政院衛生署國民健康局指出，百分之九十的慢性氣喘患者同時患有「運動誘發型氣喘」；因此，氣喘患者與家中有氣喘兒童的家長，冬季運動應該慎選能吸入濕暖空氣的運動場所，及可以間歇性休息的運動種類。
國健局說，運動誘發型氣喘是指氣喘症狀因劇烈運動而誘發，特別是在乾冷空氣的環境下，劇烈運動五至十五分鐘後，加速呼吸頻率的狀況，會發生呼吸道阻塞、峰速計值下降，以及咳嗽、胸悶、呼吸道困難等症狀，嚴重時，患者必須立刻停止運動，並使用治喘藥物。
國健局建議，冬季運動場所的選擇上，應以運動中能吸入暖濕空氣的環境為佳，例如：游泳池及室內運動場。
須避免在下列氣喘發作率高的場所：冬天又乾又冷的戶外環境、空氣汙染指數偏高的環境、工地附近、塵土飛揚的環境、剛修剪過的草地、空氣中的花粉量偏高的環境、灰塵過多的體育館內。
運動種類的選擇上，應從事運動與休息交互進行的間歇性運動，能幫助患者控制自己的呼吸狀況，所以比較不會誘發氣喘，像是：步行、游泳、騎休閒腳踏車、體操、棒球、排球、網球、高爾夫球、短距離田徑運動、舉重等。
不宜從事的運動為賽跑、足球、自行車競賽與籃球等劇烈性運動。
國健局說，大部分氣喘狀況穩定的患者，只要慎選運動場地與種類，就可以參加適當的運動；而在適當的病情監控與治療下，運動對患者的身心都有益處，但必須注意氣喘兒童運動時，要有成人陪同。
另外，建議患者運動前十五分鐘，可吸入二至四個劑量的氣管擴張劑，以事先預防氣喘發作，藥效約可持續四到六個小時。
氣喘患者冬季運動格外小心 慎選場所與種類，降低發作率
- 2005-12-20
