長假日夜顛倒　黑眼圈令人煩惱　醫師建議交替熱冰敷　改善消腫

  • 2006-02-05
　【本報訊】六天的年假，如果彈性一下就變九天連假，長假結束後，最常見的就是有人日夜顛倒、作息失調，尤其是連續熬夜後黑黑一圈的貓熊眼，更是讓許多人束手無策。醫師建議，熊貓眼可以先用跟體溫差不多的溫熱毛巾敷眼十分鐘，促進血液循環，然後再冰敷幫助眼周圍的肌膚消腫，千萬不能敷茶包產生色素沉澱。
　熬夜後，常會因為眼睛周圍的靜脈血管充血，出現惱人的黑眼圈，開業美容診所醫師表示，一般人常想到敷茶包解決，不過長期熱敷容易使皮膚慢性發炎，反而產生色素沉澱，而且泡過的紅茶包，會大量釋出單寧酸，刺激皮膚。
　如果趕著上班要「急救」，可以敷馬鈴薯片，裡面的碳酸鉀成分，可以促進眼部肌膚的血液循環；或是先用溫毛巾敷十分鐘，消除黑眼圈的症狀，接著再冰敷，抑制充血，就可以改善。
　不過，這些方法只能救急，如果是長期累積的黑眼圈，就可能得按照成因，靠脈衝光、或是除色素、血管的雷射，以及打玻尿酸填充等方式才能改善。醫師也建議，消除黑眼圈，還是要維持正常的作息，才能避免。