【本報訊】健康體適能，有動才健康！連江縣衛生局一連兩天舉辦的「志工自我成長課程—健康體適能之有氧、瑜珈教學」，昨天南竿場在介壽國中小禮堂舉辦，時間一到，著運動服裝的姊姊妹妹們在教練帶領下揮汗如雨，輕鬆的扭腰擺臀，不但歡笑滿場，更健康滿分。
為提升衛生保健志工相關知能，維持自我充實的積極心態，連江縣衛生局本週六起展開一連兩天的「志工自我成長課程—健康體適能之有氧、瑜珈教學」，邀請到名師吳明蓉、朱瑋翎來馬，在南、北竿開班授課，並且一連兩場，讓大家跳得愉快、動得開心。
繼之前為東引、莒光地區之後，衛生局再度推出衛生保健志工「健康體適能之有氧、瑜珈教學」的南、北竿場次，搭配動感音樂，融合有氧舞蹈及肌力運動，增加心肺及肌肉適能，不但能提高基礎代謝率，快速燃脂，更能雕塑整體身型，追求完美曲線。
在嗓門不小的教練吳明蓉帶領下，配合輕鬆動感音樂，參加的姊姊妹妹們，雖然汗如雨下，但每個人卻又笑容滿面，真的讓人體會到運動會讓身心愉快的道理。
衛局志工自我成長課程南、北竿健康登場
- 2008-11-24
連江縣衛生局一連兩天在南、北竿進行有氧瑜珈教學，姊姊妹妹動起來，健康滿分。（圖／文：劉秋月）
