太極拳初階講習訓練今晚6:30介壽老人活動中心登場

  • 2009-07-13
　【本報訊】為鼓勵民眾健康養生，連江縣衛生局首度推出的「太極拳初階講習訓練活動」，將於今（七月十三日）晚六時三十分於介壽村老人活動中心二樓登場，提醒已報名學員準時到場參加，歡迎有興趣的民眾現場旁聽。
　為推廣太極拳，衛生局此次特邀請到資深太極名師洪德盛來馬講授「陳式太極拳」，預定分三梯次舉行，主要課程及招式內容安排如下：
　七月十三日（一）至十五日（三）：晚間06:30-07:30太極拳介紹；07:40-08:40第一式太極初勢、金剛搗碓；08:50-09:50第二式攬扎依、單鞭、金剛搗碓。
　七月二十日（一）至廿二日（三）：晚間06:30-07:30第三式白鵝亮翅、斜行；07:40-08:40第四式摟膝拗步、斜行；08:50-09:50 第五式摟膝拗步、演手耾拳、金剛搗碓。
　七月廿七日（一）至廿九日（三）：晚間06:30-07:30第六式撇身捶、青龍出水、雙推手、肘抵著手；07:40-08:40倒捻肱、白鵝亮翅、斜行；08:50-09:50第七式閃通背、演手肱拳、單鞭。
　歡迎對太極拳有興趣的民眾踴躍參加，一起健康養生，有活動相關疑問歡迎來電洽詢，電話：22095轉313，保健課方小姐。