冷颼颼！　保暖工作不可少　縣醫：慢性疾病老人家需特別留意

  • 2010-01-19
　【本報訊】早晚溫差大，老人家更應注意保暖工作，連江縣立醫院表示，尤其是有心血管疾病、曾經有過腦中風、高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病的老人家，更應注意外出的保暖工作。
　老人家若有習慣在早晨外出運動時，應注意室內外的溫度差異；若有過敏疾病的老人家，在外出時應戴口罩，來避免過敏原。醫師表示，有慢性疾病的老人家應準時的按時服藥，來控制慢性疾病。
　天冷時，老人應減少出入公共場所，避免因此罹患流行性感冒。早晚溫差變化大，若有晨間運動習慣的老年人，在起床時，應先在被窩裡作暖身，讓身體知道等會要下床了，才不會發生起床後跌倒事情。
　冬天若同一姿勢太久，突然一腳踩下去，會感覺腳底好像觸電般，醫師表示，那是因為天冷，民眾常會保持一個姿勢而不想動，其實，只要在變換姿勢前，先動一動，就不會有腳底像觸電般的感覺了。