要活就要動　老人護骨保健康

  • 2010-04-18
　【中央社電】許多老人家往往因為跌倒骨折，才發現骨質疏鬆的情形已經很嚴重。醫院骨科醫師表示，要活就要動，尤其是老人家應多走動健身，平時也應注意骨質保養。
　醫師指出，老人跌倒的原因有很多，包括腳沒有力氣、步態不穩、頭暈、有疾病在身、營養不良、藥物影響及環境等因素。醫師表示，即使足不出戶，家中也是老人容易跌倒的地方。因此，老人家平時應多走動或適量運動健身，並注意鈣質攝取保養骨質，避免骨質疏鬆問題上身。