【記者曹重偉／南竿報導】縣府教育局家庭教育中心推出「全方位自我健康管理養生學」講座昨天轟動登場，現場座無虛席，北京中醫學養生專家楊薇老師特別傾囊相授，指出現代人一定要養生，而且是絕對不嫌早也永遠不嫌晚，也推崇良好生活習慣就是最好的養生之道，拒絕慢性自殺，才是避免生病及抗癌的自保之道。
為提升身負「代間教育」重任年長鄉親的健康概念，家教中心昨起特別推出「全方位自我健康管理養生學」講座，邀請北京中醫學養生專家楊薇老師來馬主講，有鑑於楊老師之前的好口碑，果然吸引滿座的學員前往聆聽，局長邱金寶也在致完詞後坐下來加入學員行列。
楊薇老師首先導正學員們對於所謂「養生」的錯誤觀念，而且不一定要吃一堆奇怪的東西，也不必假手他人，可以靠自己來維持；昨天課程一口氣指導「察顏觀色體質診斷養生法」，通過學習察顏觀色－觀察耳朵及面容、手相等身體的細微變化，並在現場進行學員間的相互分析比對，以掌握各種不同體質之差異的養生方法，並從耳穴探健康、口中異味的提示、觀面容照內臟、中風徵兆的表現，並從手掌穴探健康運。
第二主題為「對症下菜—中醫食療勝藥療」，藥補不如食補，飲食療方簡單實用學問大，指導學員如何吃出健康、活出元氣，以中醫理論指導男女老幼因應季節、環境、體質變化談吃的學問。介紹一系列食療、茶療、湯療、粥療方，以食養生、以食治病、對症下菜，食中自有顏如玉，以及對症下菜吃出精、氣、神、食、養五字寶、論飲食的十大平衡，以及粥、湯、茶食療方等。
第三主題為「認識體內的生命網路—經絡穴道DIY」，指出人體一切臟腑功能都是在經絡系統的控制下進行的，一切疾病形成的根本原因之一是經絡系統的失常，經絡系統重新恢復流暢和彈性，百病就會隨之而癒。學習經絡DIY是掌握健康與長壽的最大秘訣；介紹頭疼腦熱增加免疫刮痧和拔罐的運用、十四條經絡簡介、關係重大的十大要穴、經絡指壓治急症及人體四大舒活區。
今天十月卅一日還有半天課程，時間為上午九時至十二時，主題為「自然五行與身心靈養生」、「醫療體操氣功—對症運動日日春」，其中醫療體操是在中醫經絡學指導下，針對不同季節之變化，所做的特殊運動的大自然療法，動靜結合、簡單易學是適合各年齡層及各職業族群的延年益壽之寶，提醒學員準時前往參加。
「全方位自我健康管理養生學」講座轟動登場
- 2010-10-31
教育局家教中心「全方位自我健康管理養生學」講座轟動登場，北京中醫學養生專家楊薇老師特別傾囊相授，現場是座無虛席。（圖／文：曹重偉）
