今天「立冬」　入秋最強冷空氣報到，馬祖低溫進一步下探，注意保暖

  • 2021-11-07
　【本報訊】秋去冬來，今天進入二十四節氣中的「立冬」，入秋以來最強的冷空氣也隨之來報到，馬祖低溫將進一步下探，提醒要適時添加衣物，注意保暖。
　立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。氣候也由秋季少雨乾燥走向陰雨寒凍的冬季氣候轉變。立冬後日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。冬季普通盛行東北風和北風，氣溫逐漸下降，由於地表貯存的熱量還有一定的能量，所以一般初冬時期還不是很冷；隨著時間推移，強冷空氣南下頻繁，天氣會越來越冷。
　「立冬補冬，補嘴空。」在過去物質匱乏的年代裡，有立冬「補冬」的習俗，會在這個時節吃麻油雞、四神湯、藥燉排骨、人蔘雞湯、十全大補湯等，這些都是適合冬天進補的食物，適量吃沒問題，但千萬別盲目進補，最好還是先了解個人體質屬性是寒是熱，再選擇適合自己的藥材，否則很容易補壞身子。