【本報訊】連江縣立醫院「媽媽教室」系列講座第三波課程昨天上午溫馨開講，由衛生署母乳哺育種子講師暨台北榮民總醫院護理師林玉蘭、縣醫護理師林靜怡，分別主講拉梅茲生產減痛法、產前產後運動及母乳支持團體座談，帶給準爸爸、準媽媽們正確的觀念及實用的技巧，了解生產的過程及如何透過簡易的動作來減緩不適，而母乳正是上天給孩子最好的禮物，鼓勵媽媽們一定要餵母乳。
為提升地區新手媽媽育兒知識，建立小夫妻正確觀念，縣立醫院今年特別推出的「媽媽教室」系列講座；第三波課程昨天上午於縣立醫院三樓講堂舉辦，果然吸引二十多位準爸爸、準媽媽們前往聆聽，一起吸收懷孕及育兒知識。
首先由榮民總醫院護理師林玉蘭主講，她詳細介紹孕期生理變化及生產的過程，包括產兆、潛伏期、活動期等，再介紹拉梅茲生產減痛法，在孕婦懷孕滿七個月時，透過醫護專業人員有計畫的教導夫妻有關懷孕的知識，包括神經肌肉控制運動、體操運動、呼吸技巧等，然後經過夫婦不斷有恆的共同練習，在生產時，丈夫可以從旁協助讓太太運用身體，適度放鬆肌肉，減少生產時子宮收縮引起的不適，而日常生活及產前產後運動也是「小姿勢大學問」，還請幾位學員下來親自體驗，以加深大家印象。
之後由林靜怡主講母乳支持團體座談，她強調哺育母乳不僅對孩子的健康好，也是親子情感的最佳催化劑，鼓勵孕婦產後儘早開始餵奶，並且勤於餵奶、只餵母奶，在哺乳時，要確定嬰兒正確含乳，並建議讓嬰兒晚上和媽媽在一起，平時多注意飲食調整、多攝取水分及足夠休息，就能讓媽媽、孩子一樣健康。
縣立醫院從九十六年開始推母嬰親善醫療院所認證，於九十七年經醫策會實地認證，已順利通過並發認證合格認證書，提供鄉親更優質服務，歡迎地區準媽媽及準爸爸為了健康的下一代，有相關疑問歡迎來電洽詢，電話：25114分機320或112婦產科門診。
縣醫媽媽教室第三波課程 溫馨開講
- 2009-09-14
「媽媽教室」第三波課程溫馨開講，邀請台北榮民總醫院護理師林玉蘭主講拉梅茲生產減痛法及有用的產前產後運動，還請幾位學員親自體驗加深大家印象。（圖／文：曹重偉）
