暑期宅童多　上網吃喝會胖一圈

  • 2010-06-30
　【中央社電】暑假快到了，「暑假宅童症候群」趕流行，台灣癌症基金會調查指出，過去暑假9成5孩子最常宅在家裡，吃吃喝喝上網打電玩。如果今年不改善，預測小學生大約1個暑假胖3到5公斤。
　台灣癌症基金會表示，每2.6個孩子就有1人是自己或與兄弟姊妹在家放大假，暑期宅童現象很明顯，主因是：長坐少動、打電玩、看電視、三餐不定時熬夜惡性循環、零食飲料宵夜不離口、飲食自主性提高，但蔬果吃得少。
　台灣癌症基金會說，因為晚睡，近5成孩童養成一週有3天以上吃宵夜的習慣，白天睡到自然醒，3成小孩是早午餐一起吃，白天自己購買三餐時，泡麵是便當以外首選，而且6成以上幾乎天天吃冰品及飲料。
　台灣癌症基金會營養師說，歷年調查及觀察顯示，孩童暑期胖個3到5公斤是有可能的，曾經有位母親前來詢問，孩子暑假三餐還算正常，頂多常買飲料跟冰來吃，結果忽視珍珠奶茶、雪糕等冰品飲料的高糖、高熱量危機，孩子放完暑假胖5公斤。
　因此，專家學者呼籲家長協助兒童改善這些現象。台灣癌症基金會執行長賴基銘指出，孩子暑期宅童現象，與生活飲食習慣環環相扣，這些看似不起眼的壞習慣，造成兒童肥胖，埋下日後慢性病、癌症的健康威脅。