【記者曹重偉／南竿報導】連江縣立醫院健康促進減重班活動圓滿落幕，十位學員經過二個月的卡路里大戰與展現意志力，分別都有不錯的成績，獲得第一名的是減去5.3公斤張郡慧，還抱走二千元的禮券，她表示，要減重，毅力真的很重要，在飲食控制及適度運動雙管齊下，一定會有滿意的成果；縣立醫院表示，此次減重班有半數學員未能持之以恆，相當可惜，往後會繼續舉辦類似活動，歡迎民眾一起來甩肉。
因應穿著涼快的夏季來臨，縣立醫院從四月開始特別精心規劃的「窈窕一『夏』減重班」，經鄉親踴躍報名並篩選超出標準體重20%，BMI 26.4以上鄉親，成立共二十三位學員的減重班，課程為期十週，從四月中起每週一、三、五晚上都前往縣立醫院三樓講堂報到，課程以飲食概念及有氧運動為主，每週運動至少三次，每次運動至少四十分鐘，並配合支援的營養師講授減重飲食及食物代換原則，故使活動有良好成效。
不過，馬祖鄉親真的很忙，原本二十三人的減重班，有一半的學員未能持之以恆，中途下車；而到結業當天還能有始有終的學員只剩十人，共減重35公斤，減重第一名張郡慧小姐減去5.3公斤，獲得禮券二千元，第二名吳瓊瑰小姐減去4.9公斤，獲得禮券一千五百元，第三名劉麗雲小姐減去4.8公斤，獲得禮券一千元；大家都說禮券獎勵只是其次，體態變輕盈的感覺才是無價。
縣立醫院表示，肥胖的原因是多方面的，大部分可藉飲食控制及增加運動等方法，達到減重效果，但是可以持續維持的人是少之又少，提醒鄉親，肥胖是健康的剋星，因為肥胖與高血壓、糖尿病、心臟病、痛風、心血管疾病等有密切相關，實施體重控制，實踐健康生活，並早期預防心血管疾病發生，才能增進身心健康；勉勵學員們課程結束後要再接再厲、持之以恆控制飲食加運動，一定能減重成功。
縣醫減重班結業 總計甩了35公斤肥肉
- 2010-07-02
縣立醫院健康促進減重班活動圓滿落幕，十位學員經過二個月的卡路里大戰與展現意志力，獲得第一名的是減去5.3公斤張郡慧。（圖／文：曹重偉）
