【記者鄭禮頤報導】連江縣政府民社處近日在北竿坂里社區活動中心辦理長青學苑課程，透過輕鬆問答與實際操作，帶領長者認識健康照護、就醫用藥及手機科技應用，讓大家在互動中學習實用的生活知識。
課程從每天起床、用餐、外出、與人互動及休息等生活習慣談起，鼓勵長者多留意視力、聽力、睡眠、食慾、行動及記憶等身體變化。現場也分享需要儘快就醫的警訊，包括胸口悶痛、呼吸困難、嘴歪、手腳無力、說話異常、突然暈倒、意識混亂或明顯出血等，提醒大家身體不舒服時不要勉強忍耐，應主動告訴家人並尋求醫療協助。
在就醫與用藥方面，課程提醒長者可事先整理不舒服的部位、發生時間、症狀及對生活造成的影響，幫助醫師更快掌握情況；服藥時則應依照醫師指示，不自行增減或停藥，若有不清楚的地方，可主動詢問醫師或藥師。
除了健康照護，活動也帶領長者運用手機掃描QR Code、使用語音輸入及人工智慧查詢生活資訊，讓大家了解科技並不一定複雜，只要從常用功能開始，就能成為日常生活的好幫手。長者在課堂中踴躍回應並分享自身經驗，在輕鬆交流中增進健康與數位知識，也為社區帶來熱絡的學習氣氛。
長青學苑走進坂里 陪伴長者學健康用科技
- 2026-09-24
長青學苑前進坂里社區，透過健康照護、就醫用藥及手機科技等實用內容，陪伴長者輕鬆學習、充實生活知識。（圖／文：鄭禮頤）
