【記者王致潔報導】為關懷在地家庭照顧者，連江縣衛生局昨（18）日於山隴社協舉辦兩場「Tufting簇絨手作」心理健康紓壓活動，帶領民眾暫時放下照顧重擔，透過時下流行的簇絨手作為心情大掃除，把日常生活中的煩惱通通「吐」（tu）出去。
「簇絨」（Tufting）是透過簇絨槍將毛線快速、連續的穿刺固定到專用畫布上，形成密集且均勻的毛圈結構，多用於毛墊、地毯，是近年來風靡全球的療癒手作。昨日活動更是縣內首場簇絨體驗，一推出便報名額滿，吸引不少家照者與鄉親參與。
現場氣氛溫馨，幾捲毛線、一張畫布、一台簇絨槍，參與者們將繽紛線材梳理成靈感，體驗毛線織進布料中的獨特質地；藉由簡單手法與無限創意，將日常解不開的心結與煩躁思緒，化作畫布上美麗的花朵、笑臉或小熊等圖案，在噠噠噠的規律節奏中，體會手作的療癒與成就感。
現場有不少男性照顧者參與，打破以往女性為主要照顧者的刻板印象；參與者曹祐誠表示，玩簇絨沒想像中難，彷彿回到以前做工藝的時光，在現場還能與其他夥伴互動，無形中釋放了壓力、放鬆了心情；陳其運則帶太太與近百歲的爸爸全家前來療癒，他笑說，拿著槍射毛線時非常有成就感。
衛生局表示，為讓最需要喘息的夥伴好好放鬆，課程優先錄取主要家庭照顧者，期盼透過此類活動，讓長期辛勞的家照者們暫時放下身分、讓自己被溫柔簇擁，獲得身心放鬆。
把煩惱「吐」出去 家照者體驗「簇絨手作」療癒身心
- 2026-07-19
參與者們在活動結束後，開心舉著親手製作的簇絨作品合影，現場洋溢著釋放壓力後的放鬆氛圍和滿滿成就感。（圖／文：王致潔）
家庭照顧者們隨著簇絨槍噠噠噠的節奏將繽紛毛線織入畫布，藉由溫暖的手作工法釋放日常壓力。（圖／文：王致潔）
