每個人都曾因為各種原因而說過違心的話。例如與朋友聊到成績不理想時，明知是因為對方玩樂過度而忽略學習，但為了避免尷尬，往往會順著對方的話說：「是因為題目太難了才考不好。」在我的生活中，違心之論並不在少數，有時是為了安慰他人，有時則是為了維持社交場面的和諧。
我曾有過一段深刻的經驗。一位許久未見的朋友，在一次活動重逢並交換聯繫方式後，開始頻繁地傳訊息給我。然而，我並不習慣在網路上社交，當他不安地問我「會不會覺得他很煩」時，我雖然內心感到困擾，但為了不讓他難過，還是違心地回答：「不會。」這句謊言卻成了負擔，對方因此傳得更起勁，導致我必須時刻承受回覆訊息的壓力，最終在忍無可忍的情況下，才直白地告訴他「你真的很煩」，導致關係僵持。
在團體競爭中，違心的調解有時也是一種必要。以這次校際盃籃球賽為例，隊友在場上出錯時本該及時指正，但溝通不當常會造成誤會。有次進攻配合失誤導致輸球，兩位隊友起了激烈爭執，當時我們其餘隊友負責調解，為了平息兩人的怒火，我們不得不說一些偏離事實的寬慰話語來緩解情緒，好讓雙方能冷靜下來進行後續溝通。
經歷這些事後，我認為「違心」並非唯一的選擇。其實我們可以用更委婉、而非直白傷害的方式來表達真相。以我的例子來說，我當時其實可以將「很煩」二字，轉化為「我不習慣這麼頻繁地聊天」。這樣既能讓對方了解我的底線，也不會傷害彼此的友誼。如此一來，我們便不需要在社交中隱藏真實想法，也不必再為了圓一個違心的謊，而讓自己陷入疲憊的深淵。
