【記者鄭禮頤報導】為提升鄉親健康意識，鼓勵民眾養成規律運動習慣，運動部全民運動署推動「科技體適能檢測」活動，連江縣政府教育處於25日下午4時至8時及26日上午8時至12時，在北竿塘岐村惠民市場辦理上半年前測，吸引不少鄉親到場參加，透過檢測了解自身身體狀況。
這次科技體適能檢測開放23歲以上成人免費參加，內容包含身體組成、肌力、柔軟度及心肺耐力等5大項目，透過BMI、腰臀比、體脂、握力、坐姿體前彎及原地抬膝踏步等方式，協助民眾掌握自己的基礎體能數據，建立前測資料。
檢測過程中由現場專業人員分站協助，帶領民眾依序完成各項檢測，並將檢測結果列印提供，讓大家更清楚了解自己的肌力、柔軟度、心肺功能及身體組成現況，也藉此重新檢視平時運動量與生活習慣。
這次辦理的是上半年前測，接下來民眾可依照自身狀況進行約3個月的運動與生活調整，後續還會再安排後測，透過前後數據比對，了解身體是否有進步，也希望藉由這樣的追蹤方式，幫助鄉親慢慢養成規律運動習慣。
健康從現在開始！「科技體適能檢測」前進北竿
- 2026-04-27
科技體適能檢測在北竿惠民市場登場，民眾透過專業儀器完成多項體能測試，建立前測資料，3個月後將再辦理後測。（圖／文：鄭禮頤）
