我最喜歡的營養午餐/文:中正國小 曹立暘

  • 2026-04-12

  學校各色的營養午餐總是讓同學們充滿期待,你最愛吃的營養午餐是什麼呢?是香氣四溢的三杯雞嗎?還是滑順香濃的玉米濃湯?我最愛吃的是牛肉麵。每當看到那一碗熱騰騰的牛肉麵端上桌時,我的口水就快要流下來,總是迫不及待地想大快朵頤。不過,其實大部分的營養午餐,我也都吃得津津有味、心滿意足。



  我最喜歡吃的是香辣的牛肉麵。那碗牛肉麵色香味俱全,看起來湯汁微紅發亮,像是夕陽映在湖面上;湯頭散發著濃郁的香氣,一聞就讓人胃口大開;咬一口Q彈的麵條,滑順又帶著彈性,像果凍般在嘴裡跳舞。牛肉燉得又軟又嫩,入口即化,青菜吸飽了湯汁,帶著微微的辣味,吃起來更添風味。還記得有一次午餐吃牛肉麵時,我一連吃了好幾碗,直到老師笑著提醒我:「別再吃啦!」我才依依不捨地放下筷子。那次真讓我印象深刻。不過,下午上體育課時我卻因為吃太飽而肚子痛,沒能像同學一樣盡情跑步、踢足球。從那之後,我就告訴自己再也不能吃得那麼撐了,不然就會錯過和朋友一起運動的樂趣。



  台灣的牛肉麵其實有一段有趣的歷史。早期台灣是農業社會,在農業機械化之前,牛是重要的幫手,農民為了感念牠們的辛勞,曾經有不食牛的習俗。因此,台灣的牛肉麵歷史並不算長。不過,隨著時代改變,牛肉麵逐漸成為家喻戶曉的國民美食,香氣也像旅人一樣,從街頭巷尾飄進每個人的心裡。現在常見的牛肉麵有「清燉牛肉麵」和「紅燒牛肉麵」,我這兩種都吃過,還吃過又香又辣的「麻辣牛肉麵」。這三種我都是在台北的一家牛肉麵店裡吃的,每次都讓我滿足得合不攏嘴。我希望營養午餐時間能經常品嘗到這令人滿足的好滋味。



       學校午餐的時光是一天中最讓我最期待的時候,因為幾乎天天都有我喜歡吃的飯菜,每次吃完都讓我心滿意足,精神飽滿,也讓我下午進行課程時很有活力,謝謝廚房的叔叔和阿姨們為我們準備那麼多豐盛的營養午餐,也要謝謝學校請來那麼會做菜的廚師,來為我們烹調美味的營養午餐。