二手菸、電子煙危害大　婦幼暴露風險不容忽視

  • 2026-04-06

　【本報訊】即使躲在陽台或浴室吸菸，菸害仍可能透過空氣與殘留物質擴散至室內，持續影響家人健康。多項國內外研究指出，二手菸與電子煙煙霧對兒童與女性的健康危害顯著。

　兒童為二手菸暴露中最脆弱的族群。研究顯示，長期接觸二手菸不僅影響神經發展，也可能造成行為與心理健康問題，特別是與注意力不足過動症（ADHD）具有高度關聯。臨床數據指出，罹患ADHD的兒童中，高達88.6%曾有明顯二手菸暴露史，且暴露時間與程度越高，症狀可能越嚴重，顯示二手菸可能為重要危險因子之一。

　針對女性族群的影響亦不容忽視。日本於2025年發表的大型社區追蹤研究指出，長期暴露於二手菸環境的女性，其死亡風險為未暴露者的1.36倍。進一步分析顯示，若將二手菸因素納入計算，女性與吸菸相關的可歸因死亡比例由2.3%大幅上升至8.4%，增幅明顯高於男性，顯示二手菸對女性健康威脅更為嚴重。

　此外，電子煙並非無害替代品。綜整2004年至2024年間相關研究發現，電子煙二手煙中同樣含有尼古丁、醛類及重金屬等有害物質。非使用者若暴露於此環境，其體內尼古丁代謝物「可替寧」濃度明顯上升，部分甚至接近傳統紙菸二手菸暴露者。長期接觸可能引發呼吸道症狀及增加心理健康問題風險，其危害不亞於傳統菸品。

　國民健康署提醒，無論是傳統菸品或新興電子煙，皆會對自身及他人健康造成危害，二手與三手菸同樣不可輕忽。唯有拒絕接觸菸品，才能真正降低風險。

　目前全國已有近3,000家合約醫事機構提供戒菸服務，包括醫院、診所、衛生所及藥局，民眾亦可撥打免費戒菸專線「0800-636363」（戒菸撥63），或透過LINE（ID：@tsh0800636363）諮詢。透過專業人員的個別化輔導與心理支持，協助民眾順利度過戒斷期，逐步擺脫菸癮，為自己與家人打造更健康的生活環境。