避免近視　每天戶外活動3小時

  • 2010-10-28
　【中央社電】據一項在澳洲及新加坡進行的調查報告，每天在戶外活動3小時的人，患近視的機率僅0.8%，而累計只花30分鐘在戶外活動的人，近視機率增至24%。根據調查，結論是在戶外活動時間愈久的人，患近視的機率愈低。 　眼科醫生表示，造成近視最大原因是經常近距離地看著目標物，使得眼球周圍的肌肉處於緊繃狀態，長時間後就會近視。因此建議每天應確保有外出活動的時間，若沒有外出，也應養成經常站在窗前眺望遠方的習慣。