近幾年全球製作3C產品的技術越來越進步，而網路也變成了我們日常生活中的必備品，無論是小孩子寫作作業的時候或是大人工作的時候，網路都是非常好用的工具。網路有許多好處，可以讓人們的生活更加便利，就算雙方離很遠也可以馬上溝通，不一定要面對面的交談，另外像是線上訂票、線上會議等，也都可省去不少時間。但網路是一把雙面刃，雖然有著諸多益處，但它所帶來的壞處也非常恐怖的，最好的例子就是我們耳熟能詳的「網路成癮」。
為什麼說網路成癮很恐怖呢？這短短的四個字可是現在父母最不希望小孩發生的事情之一，網路成癮有許多特徵，像是：理智上想要控制使用網路的時間，卻無法自拔、上網的慾望越來越強，因此所需要花的時間也越來越多、不能上網的時候就會情緒暴躁或易怒導致身體不適、因上網而忽略了朋友和家人等各種問題，對社會造成了許多負面的效應。
那身為一個學生要如何預防網路成癮呢？我覺得可以從規劃每天上網的時間表開始，也要制定使用3c後的休息時間、把手機放在離自己較遠的地方、設置鬧鐘提醒自己，讓自己有時間的意識等。另外也要安排到戶外放鬆身心的活動，以及培養一些不需要使用3c產品的興趣，讓自己不要被3c給控制住。
怎樣減少上網時間及管理上網時間，是現在的人應該要學習的課題，現在的3C越來越普及，已經融入了我們的生活中，想要完全不碰3C是完全不可能的，但學會如何「控制」自己才是對抗網路成癮的關鍵呀!
