【本報訊】為協助家長因應育兒歷程中所面對的壓力與挑戰，馬祖家扶中心特別於端午節前，開設兩場「家長支持」課程，針對6歲以上與6歲以下孩子的家長，分別設計以「情緒安撫與親職支持」為核心的活動，幫助家長學習情緒調節、處理親子衝突的技巧，並透過手作與藝術創作，重新找回穩定自我、溫柔陪伴孩子的力量。
此次課程邀請具專業背景的禾心心理諮商所李松霖講師，引導家長覺察並理解自身在育兒過程中的情緒反應，學習如何在孩子情緒激動時保持冷靜，並以同理與穩定的方式回應，進而提升親子關係的正向互動。首場「6歲以上家長課程：療癒薰衣草娃娃創作」，課程引導家長認識壓力如何影響親子互動，學習非暴力溝通與情緒調節的方法。參與者在創作象徵自我情緒的薰衣草娃娃過程中，進行自我照顧與「情緒轉換小練習」，不僅舒緩壓力，也為與孩子對話情緒開啟溫柔的橋梁。
第二場則舉辦「6歲以下家長課程：粉彩情緒創作」，聚焦幼兒感官調節與家長自我照顧。課程協助家長理解幼兒非語言情緒表達中的需求，並透過粉彩創作讓情緒自然流動，以圖像與觸感釋放壓力，緩解長期照顧帶來的疲憊。課程強調：「父母唯有先穩定自己，才能溫柔地陪伴孩子。」
馬祖家扶中心姜精娥主任表示：「育兒過程中，家長經常面對無法言說的壓力與疲憊，更需要一個被理解、被支持的空間。唯有大人穩定了，孩子才能安心成長。當家長感受到支持，也更有力量陪伴孩子迎接每一階段的挑戰。隨著照顧責任日益加重，家長的壓力常被忽視，因此更需要提供適切的支持資源與學習場域，協助家長適時停下腳步，照顧自己的情緒並獲得新的教養策略。透過這樣的支持團體，不僅希望成為家長短暫喘息、重新充電的空間，更期盼協助他們在育兒旅程中持續累積穩定的陪伴能量。」
她也指出，未來隨著行政院假期政策調整，部分家庭恐將面臨更多教養與時間上的挑戰。馬祖家扶中心將持續與連江縣政府攜手合作，提供課後照顧、多元親職支持與育兒指導服務，讓每位家庭成員都能被理解、被陪伴，更有力量面對育兒與生活的各種波動。
馬祖家扶中心特別感謝馬祖高中、介壽國中、中正國中與仁愛國小共計7位學生志工，在假日期間陪伴孩子進行遊戲活動，讓家長得以安心參與課程，在支持中獲得學習與成長的力量。
家扶中心開辦「療癒薰衣草娃娃」、「粉彩情緒」創作課程
- 2025-05-20
家長透過課程了解並調節自身情緒，進而優化親子互動。（圖：馬祖家扶中心）
