連江縣社區營養推廣中心 前進到共餐C據點上課啦
為照顧高齡者的營養，國民健康署發展「高齡質地調整飲食」與「高齡友善飲食新觀念」—吃得下
、吃得夠
、吃得對
及吃得巧
。
其中吃得下最為重要，透過六大類食物聰明挑選、食材切割大小與烹調方式調整食物軟硬度，幫助長著吃得健康、吃得開心
此次前往津沙及山隴據點教學以上小技巧外(東莒因天氣因素改期尚未辦理)
也在課後與長輩玩拼圖競賽遊戲
以圖像複習加深課程中的知識印象
跟著三好一巧聰明吃 營養健康跟著來！
4月份四鄉五島的社區長者營養課也即將開始囉！
歡迎65歲以上長輩們踴躍參加
未來課程皆以電子方式簽到及累計學分
請於
連江縣健康活動參與平台註冊會員(需有智慧型手機)
(或申請紙本QRCODE)
相關課程訊息都會在平台發佈→https://matsugo.healthygo.tw/
