【本報訊】今天是二十四節氣中的「寒露」，正巧東北季風南下，越能感受到深秋早晚的涼意。雖然寒露帶有一個「寒」字，卻不代表天氣會像冬天一樣寒冷，在還沒完全進入寒冷的冬季之前，這段日子可說是最舒適、最宜人的天氣！
「寒露」是深秋的節令。所謂「時露寒冷，而將欲凝結，故名寒露」，意思是此時的氣溫會比「白露」更涼，露水更多，夜晚水氣會凝結成霜，故而得名。台灣本島與馬祖離島地處亞熱帶，進入寒露節氣後，氣溫還不會明顯下降，主要還是維持早晚稍涼而中午氣溫較高的乾爽天氣，甚至還會出現特殊的「十月熱」現象，即是常說的「秋後熱」或「秋老虎」。
這個時節有一個重要節日，即是農曆9月9日的重陽節，是「登高敬老」的傳統節日。此時正逢菊花盛開，古人會在這天登高山、賞菊花、飲「菊花酒」，因此「重陽節」又稱「菊花節」。
隨著天氣開始變得涼爽，也會變得較為乾燥，人體容易缺失水分，容易出現皮膚乾裂、皺紋增多、毛髮乾燥易脫落、咽喉燥痛等症狀。這節氣應注意及時補充水分，飲食上還要避免辛辣刺激的食品，多吃些芝麻、白木耳、蘿蔔、蓮藕、百合等具有滋陰潤燥、益胃生津作用的食物。
今24節氣寒露 地區氣溫開始明顯轉涼
- 2024-10-08
進入深秋「寒露」節氣，隨著東北季風一波一波南下，馬祖天氣開始明顯轉涼。（圖：本報資料照片）
