【本報訊】連江縣體育會推出運動i臺灣2.0瑜珈有氧體適能春季及夏季班活動，歡迎各界喜愛瑜珈的朋友一起加入健身行列。

－運動i臺灣2.0113年連江縣體育會瑜珈有氧體適能春季班活動：

日期：113年6月1日 。

時間：18:30－21:30。

課程：綜合訓練+超慢跑及進階跑步練習。

地點：福澳運動場。

日期：113年6月2日 。

時間：09:00－11:00。

課程：POWER YOGA進階練習。

地點：連江縣立體育館。

參加對象：不拘 （限額100名），以瑜珈訓練班學員優先錄取。

以上課程為中高強度，需要一定體能及練習基礎。

報名方式：線上GOOGLE表單報名https://forms.gle/Yi2MmLzAytEyPywj9。

－運動i臺灣2.0113年連江縣體育會瑜珈有氧體適能夏季班活動：

活動時間：113年6月3日－7月31日，每週一、三、五「時間：20:00－21:00」。

星期一課程：POWER YOGA。

星期三課程：綜合體適能訓練。

星期五課程：和緩伸展瑜珈。

課程日期：

6/3(一)、6/5(三)、6/7(五)、6/12 (三)、6/14(五)、6/17(一)、6/19(三)、6/21(五)、6/24(一)、6/26(三)、6/28(五)、7/1(一)、7/3(三)、7/5(五)、7/8(一)、7/10(三)、7/12(五)、7/15(一)、7/17(三)、7/19(五)、7/22(一)、7/24(三)、7/26(五)、7/29(一)、7/31(三)共計25堂，活動日期如有異動另行公告通知。

參加對象：不拘，只要對瑜珈體適能有興趣的大眾皆可參加。

【歡迎外島伙伴一起線上運動】，限額100員，額滿為止。（以瑜珈運動委員會會員優先錄取）

報名方式：線上GOOGLE表單報名https://forms.gle/6Z8i4KjgX8kaXv4e9。

實體班：

地點：中國國民黨連江縣黨部二樓。

因場地因素，實體班人數限收30員，額滿將直接轉為線上班。 

視訊班（GOGLE MEET）同步上課，限額70員，額滿為止。

報名成功後，將邀請加入訓練班LINE群「馬祖運動強風團」，請於上課前10分鐘登入課前通知教室，並打開視訊鏡頭，關閉麥克風，以利講師指導動作。

主辦單位：連江縣體育會。

指導單位：教育部體育署、連江縣政府。

承辦單位：連江縣體育會瑜珈運動委員會。

活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐。

為配合防疫，倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀，請勿出席實班課程。

請自備瑜珈墊、毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。