節氣「小滿」　象徵萬物旺盛生長

  • 2024-05-21

【本報訊】節氣來到「小滿」，小滿是是二十四節氣中夏季的第二個節氣。小滿象徵著稻穀行將結實之意，此時也是梅雨季節開始，天氣變得越來越熱，日照也越來越長，萬物處於旺盛的生長階段。

小滿在農業中象徵著農作物開始成熟，稻穗逐漸飽滿，但仍然還沒到可以採收的時候，因此稱之為「小滿」，而農民們也會從這個時節開始期盼著採收時可以大豐收。小滿也可以說是一個具有深刻意義的節氣，在二十四節氣裡面，小滿並沒有相應的節氣「大滿」，在其他節氣中，有小雪對應大雪、大暑對應小暑等的節氣相呼應，而「大滿」可以理解為「極則必反，盈則必虧」之意，所以小滿就是最剛好的時節。

小滿後氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍偏涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨後氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，要注意保暖，避免著涼受風而患感冒。

來到小滿，天氣變得比悶熱和潮濕，可以多吃苦味的食物，像是苦瓜、筍類、秋葵等等，幫助身體降火氣，清熱消暑。嘗鮮，則是可以多吃當季蔬果，補充營養。但是不要因為覺得熱，就喝太多冷飲，這樣反而難讓身體的熱氣排出去！