【記者邱竟瑋／南竿報導】馬祖減重舞蹈班健康開跳！由連江縣體育會-韻律舞蹈委員會舉辦的「健康減重班」昨天登場，首日就吸引了近三十名婦女朋友，其中半數是元極舞和排舞的老班底，由前輩輔導新進，大家一起舞動身體，誓言達到健康減重的目標。主辦單位表示，這次減重班所挑的舞蹈是結合韻律舞與中國氣功，初步了解對血液循環與呼吸調息頗有幫助，也具有燃燒脂肪的效果。
晚間七點元極舞的班底們先集合練習，還跳五行健康操，晚間八點學員們陸續抵達，由資深學員帶領新進展開韻律舞與氣功課程，透過一對多與一對一的指導，絕大多數學員都能很快進入狀況，一個多小時的練習，讓許多學員大呼過癮。
主辦單位兩位承辦人也現身說法，用曼妙的曲線來說明運動是健美的不二法門。連江縣衛生局與行政院衛生署也建議，搭配合格營養師所建議的飲食，與規律的運動和正常作息，更能達到健康減重的效果。每週一到五晚間八點至九點，歡迎大家繼續加入馬祖減重班的行列！
婦女朋友熱情響應 馬祖減重舞蹈班健康起舞!
- 2011-04-02
馬祖減重舞蹈班健康開跳，每週一至五晚間八點介壽老人活動中心二樓。（圖／文：邱竟瑋）
