今立冬　馬祖逐漸感受冷涼氣溫　鄉親注意保暖

  • 2023-11-08

　【本報訊】今天進入二十四節氣中的「立冬」，位處台灣海峽北部的馬祖列島，已經逐漸感受到冷涼的氣溫。進入立冬以後，東北季風逐漸轉強，天氣越來越冷，流行性感冒也慢慢流行起來了，這時候要特別注意保暖的工作！

　立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節日。在現在，人們在立冬之日，通常也會進補慶祝一下，有句諺語：「立冬補冬，補嘴空。」在過去物質匱乏的年代裡，有立冬「補冬」的習俗，會在這個時節吃麻油雞、四神湯、藥燉排骨、人蔘雞湯、十全大補湯等，為即將來臨的寒冬預做抗寒準備。不過現代人生活優渥許多，平常飲食不虞匱乏，反而普遍都有營養過剩問題，其實除了均衡食補外，配合正常作息和適量運動就是最佳的養生之道。

　立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。氣候也由秋季少雨乾燥走向陰雨寒凍的冬季氣候轉變。立冬後日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。冬季普通盛行東北風和北風，氣溫逐漸下降，由於馬祖列島地理位置偏南，因此「立冬」還不會覺得寒冷，因此仍有「十月小陽春」的確幸；但是隨著時間推移，強冷空氣南下頻繁，天氣會越來越冷。