【本報訊】跑出健康與活力，南竿鄉公所日前晚間辦理第二場2023南竿鄉月光夜跑活動，吸引許多民眾熱情支持與踴躍參與，在星光及路燈點綴的路線上進行超慢跑，讓運動變得更有趣。
月光夜跑活動由南竿鄉民代表會指導，南竿鄉公所主辦，連江縣體育會瑜珈運動委員會承辦，連江縣攝影學會、馬媳會協辦。活動路線為福澳運動場、港運連、復興路、議會停車場（折返），最後回到福澳運動場。南竿鄉長林志東、鄉代會主席林紹馨及鄉代皆到場參與。
活動邀請True Yoga瑜珈老師林詠晴帶領參加者體驗超慢跑，經由超慢跑方式來提升民眾的心肺功能，增加體力和耐力，同時有助於燃燒脂肪。在超慢跑之外，林詠晴老師也特別指導眾人學習暖身及伸展舒緩等瑜珈動作，協助大家保持身體的靈活性，同時提供身心靈的放鬆，期盼所有參與者都能從中受益，並鼓勵更多人關注健康和運動。
南竿鄉第二場月光夜跑 民眾熱情參與
- 2023-11-02
南竿鄉公所辦理第二場2023月光夜跑活動，鼓勵民眾增加身體活動，養成規律運動習慣。（圖／文：吳嘉榮）
