節氣小暑氣候炎熱　盛夏正式開始

  • 2023-07-07

【本報訊】來到「小暑」節氣，代表天氣將逐漸炎熱。七月有小暑和大暑兩個節氣，大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，小暑是炎熱開始的標誌，大暑則表示炎熱至極。

小暑是二十四節氣的第十一個節氣暑，表示盛夏正式開始。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，雖還沒到最熱，但是卻也讓人漸漸地感到夏季高溫的威力。

小暑來臨，也進入了北半球環太平洋西岸的颱風季了。而在小暑的相關諺語中，也有許多關於颱風的預測的。例如：「六月初一，一雷壓九颱，無雷便是颱」，民間常以六月初一這一天是否打雷來預卜當年颳不颳颱風。六月初一這一天如果打雷，當年來的颱風就很少，反之就會有颱風之患。「小暑驚東風，大暑驚紅霞」，意謂小暑吹起東風，大暑見到紅霞滿天，都是颳颱風的徵兆

俗語說：「小暑大暑，上蒸下煮。」可見，燠熱的七月多麼難熬！想要順應節氣養生，最好的方法就是保持愉快的心情，積極安排消暑計畫，開心迎戰夏天，就能夠心靜自然涼。小暑時節因為天氣悶熱、濕氣高，再加上現代人都長時間待在冷氣房裡，因此要注意室內外的溫差，若有什麼外出活動的話，也要記得防曬跟遮陽。天氣炎熱，身體出汗比較多，水分流失較嚴重，記得要給身體補充足夠的水分。