日前一則新聞引起許多迴響，位於芬蘭的觀光島烏爾科－塔米奧島自今年夏天開始，正式對外推廣「手機禁令」，芬蘭政府呼籲遊客前去觀光、遊玩時，要把3C產品收起來，讓眼睛和身心好好放鬆休息，好好享受自然風光的療癒時光。雖然不是強制，但立意甚佳，值得任何好山好水好風光的觀光景點學習，當然包括海天一色的馬祖。

　科技的發達，讓我們可以一天二十四小時都有網路可以使用，雖然帶來便利，也帶來壓力與層出不窮的問題，人們花在電腦、平板、手機上的時間越來越長，十年前的一個研究顯示，每人平均一天會確認手機大約一百五十次，也就是每六分半就會查看一次手機，現在則可能不止這個數字。

　醫學界已經證實長期暴露在手機輻射中容易導致頭痛、失眠，甚至有可能影響腦神經，在網路社群上花掉太多時間也可能導致人們與親友逐漸疏遠；有些人甚至連在渡假時也要接收工作電郵，伴隨而來的是焦慮、緊張的情緒，根本無法好好放鬆。或者在旅行時，習慣性的瀏覽社群網站、短影音，拍照也只為上傳，其實都不是真正的休息渡假。

　這樣的情況大家都知道，但截至目前為止尚未有可以改變的做法，幾年前瑞典一家貝蘿拉酒店推出一種特別住房計畫，客房內會擺放一種可以偵測液晶螢幕使用量的高科技檯燈，如果顧客在住房期間沒有使用手機，可以免付房費，但使用超過三十分鐘就需要支付全額房價，最後計畫失敗，沒人成功獲得免費住房。

　日本也有拉麵餐廳，要求客人熱門時段不准使用手機，老闆的堅持有其原因，因為博多麵條極限，若不儘快食用，糊了會影響口感，加上熱門時段一位難求時，卻因為客人忙著看手機，遲遲不開動，不但影響口感，也影響後面要進來用餐的客人，才會有這樣的規定。在新加坡也有麥當勞設置手機櫃，讓客人將手機鎖進櫃子，可以好好用餐，目的就是希望大家可以多將注意力放在一起用餐的家人或孩子身上。

　芬蘭東部海岸的烏爾科-塔米奧島（Ulko-Tammio），當地的旅遊部門發起一項活動，他們將烏爾科-塔米奧劃分為全球第一個無電話的旅遊島嶼，希望所有前往的旅客都能夠放下手機，短暫脫離社交媒體，專注當下和大自然。雖然當地網路覆蓋沒問題，但旅遊部門希望旅客可以自發加入，領取政府單位提供的貼紙，將手機畫面和鏡頭暫時覆蓋，好好享受大自然的美景。

　當然這並不是強制性的規定，當地管理單位提到，手機禁令絕對不是強制性的，島上也有提供無線網路和電話服務，只是希望遊客盡可能把更多時間和注意力用來欣賞當地絕美的景緻和大自然風景。

　同樣擁有無敵美景的馬祖、被喻為最佳慢活島嶼的馬祖，我們也期盼來到馬祖的遊客，可以暫時放下擾亂心靈的電子產品，坐在海邊看著風景吹著海風，談談心、說說話，也許我們也可以發下手機畫面覆蓋貼紙，提醒來到馬祖的遊客，澈底脫離平日的生活，用美景療育身心。