「北竿硬地馬拉松全馬的紀錄」。如果用一個字來形容北竿的馬拉松那就是「硬」，北竿地形崎嶇，坡度陡峭，島小山高，擁有馬祖第一高峰，全島地形起伏劇烈，無數個上坡與下坡造就了完賽的難度。同時天候因素也是跑步時需要克服的問題，歷年活動皆舉辦於三月，正值馬祖的霧季，光是成功登島就是一大難題，以2022第六屆硬地超馬為例：賽前陰雨綿綿及濃霧瀰漫無數個日子，雖然馬拉松當天情況有好轉，但跑者卻仍在短短兩小時內，歷經飄雨、霧氣繚繞以及冷風刺骨，接著突然轉晴的全部過程，北竿不只是地勢起伏多變，就連天氣亦是起伏不定。
想要完賽就必須要有良好的體力，體力可以透過訓練來增進實力，每日安排一定強度的練習內容，隨時身體狀況針對不同肌群來訓練，並且循序漸進，這樣一來不只能夠增益體能，還能增加信心，藉此獲得成就感。
運動是調適身心的優良媒介，希望能夠透過挑戰北竿硬地超馬的過程，增強自己的實力，完成生命中獨特的里程碑，進而實現自我，在未來的道路上繼續勇敢的向前跑。
我想要挑戰的目標／中山國中 劉榛蓁
- 2023-01-08
