【本報訊】今天節氣進入夏至。夏至當天，太陽正好直射北回歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。夏至雖然是夏季白天最長的時刻，但並不是天氣最熱的時刻，北半球的夏天要到小暑、大暑時，氣溫才會升到最高點。
氣溫高、濕度大、不時出現雷陣雨，是夏至後的天氣特點。節氣進入夏至，一般狀況梅雨已結束，而颱風的旺季也緊跟著來臨，俗諺「夏至風颱就出世」，表示夏至到，颱風季節也跟著要來了。
到了夏至，許多水果紛紛應節上市，如荔枝、芒果、鳳梨、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、葡萄等，正是夏天最可口的水果。此時之蔬菜，以瓜果類為主，如：絲瓜、苦瓜、瓠瓜、茄子、菜豆等。
夏至後，氣溫逐漸升高，人體出汗量也會隨之增加，而且消化功能相對較弱，故此飲食要以清泄暑熱、增進食欲為目的；宜多吃水果及蔬菜，既可補充流失的水份，亦容易消化，不會加重脾胃的負擔。同時要注意飲食衛生，預防腸道傳染病，避免病從口入。
夏至節氣到 象徵梅雨季結束 颱風旺季緊接而來
- 2022-06-21
夏至節氣到，象徵梅雨季節已結束，接著開始進入颱風盛行季節。（圖：資料照片）
