北竿健康營造中心推出十週登山健行運動計畫　歡迎鄉親參加

  • 2003-05-14
　【本報訊】北竿社區健康營造中心本週六起推出「十週登山健行運動計畫」，歡迎鄉親踴躍報名參加，共同為健康而走。　健康營造中心表示，健康是一切事業的基礎，要如何常保健康，除了養成良好的生活習慣及均衡飲食外，規律適量的運動更是增進健康的首要方法，不僅能提升身體的攝氧量，促進全身血液循環，改善身體各部器官的氧氣供給，降低血中脂肪，減輕心臟負擔，更可使身體各部位之新陳代謝快速進行，藉以預防部分慢性病。　為推廣社區民眾養成持續運動的好習慣，達到改善個人心肺功能及控制體重之目的，北竿社區健康營造中心特別於本週六（五月十七日）起舉辦「十週登山健行運動計畫」，為期十週，到七月二十六日為止，為了您的健康，歡迎鄉親踴躍報名參加，意者請電洽五五三六七，陳小姐。