【記者曹重偉／南竿報導】「馬祖101、躍動躍健康」！去年廣獲好評的健康減重活動又來了，連江縣衛生局表示，馬祖地區今年健康減重目標仍為三百公斤，活動期程分兩階段舉行，第一階段為3月1日至6月30日，第二階段為7月1日至10月31日，歡迎符合條件的民眾踴躍報名參加，一起共襄盛舉！
行政院衛生署國民健康局鑑於我國成人過重或肥胖比率達44.1%，兒童每4個就有1個為體重過重或肥胖，去年首次推動「健康100臺灣動起來」，馬祖地區表現優異，分別在「縣市每萬人參加減重公斤數卓越獎」獲得第三名，「縣市達標最速獎」獲得第二名，表示鄉親減重也很有一把刷子！
健康減重應持之以恆，國健局今年特續推「臺灣101、躍動躍健康」計畫，讓國人遠離慢性病威脅，號召60萬國人一起透過適當運動和健康飲食方式減重六百公噸，馬祖地區此次計畫依舊以減重三百公斤為目標。為達成此目標，衛生局配合辦理「馬祖101、躍動躍健康」健康減重計畫，以宣導維持健康體位及健康減重為工作重點，推動健康飲食、生活化運動及健康自主管理，預防肥胖及慢性病，促進全民的健康及福祉；參加民眾須符合下列條件：
1、BMI大於、等於20 【BMI身體質量指數＝體重(公斤)／身高(公尺平方 )】。
2、6歲至64歲的馬祖居民(孕婦除外)，6至17歲請依照行政院衛生署兒童及青少年體重標準為過重或肥胖者才可參加。
3、經醫師診斷不宜參加體重控制者，不得參加。
報名方式可選擇個人或組隊報名，參加者請至衛生局或各鄉衛生所測量身高體重，或由該局派人至報隊單位統一測量。個人報名請填寫個人報名表，團隊報名請填寫團隊報名表，可依單位或區域(如機關、學校、社區、社團、家族…等)報隊參加，每一團隊至少有10人以上的成員，並指定1人為聯絡窗口，以利該局業務聯繫。報名表請至連江縣衛生局網站下載使用，報名表填寫完畢請E-mail至sun168@matsuhb.gov.tw或傳真25024或親送衛生局保健課。獎勵辦法：
1、個人獎勵方式：
(1)個人目標達成獎：個人減重公斤數達前測體重之5％以上者（前後測需間隔一個月），即發給減重榮譽卡及獎勵宣導品1份，並可參加二階段抽獎活動，第一階段抽獎於7月15日抽出5項獎品，第二階段抽獎於11月15日抽出10項獎品。
(2)最佳減重個人獎：個人減重公斤數達前測體重之最高百分比（取前三名）可得獎金，第一名：5千元，第二名：3千元，第三名：2千元。
2、團隊獎勵方式：
(1)團隊目標達成獎：團隊減重公斤數達前測總體重之5％以上者，每位隊員可獲得1份獎勵宣導品。
(2)最佳減重團隊獎：團隊減重公斤數達前測總體重之最高百分比（取前三名）可得獎金，第一名：2萬元，第二名：1萬5千元，第三名：1萬元。
參加個人或團體組人員於第一階段報名減重達成5％以上，頒發獎勵宣導品及減重榮譽卡，至第二階段又達到5％以上只比獎金部份，主要活動規則包括1、採自我體重管理或團隊相互督促砥礪來達成目標。2、只採取飲食控制及規律運動的方式達到減重。3、體重前、後測皆需由該局或衛生所測量為準。4、參加民眾需每隔兩週向該局回報自行測量體重情形。
衛生局表示，今年將持續與各單位合作，共同打擊肥胖，將響應推動每日1萬步健走，提倡健康的動態生活，落實「躍動躍健康，全民齊步走」，希望大家繼續揪團來參加健康體重管理計畫，一起落實「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康生活方式；活動諮詢電話： 22095轉分機313或314，保健課。
「躍動躍健康」號召鄉親揪團甩肥肉 目標300公斤
- 2012-03-05
