影音／馬拉松熱身　體育會2020馬祖路跑推廣講座--馬祖日報

  • 2020-10-26
日期：2020/10/24下午15:00
地點：介壽國中小
攝影：吳嘉榮
　正值2020第6屆馬拉松11月7日開跑，連江縣體育會慢跑委員會馬祖路跑推廣講座邀請力格運動健護中心創辦人甘思元、跑部教練林盈祥主講，主題為跑得好且不受傷的跑訓策略（重訓、恢復、跑步技巧），指導學員正確的跑步姿勢，並實際進行肌力及跑步訓練，從實作中加深學習印象。