【中時電子報 】豔陽高照的盛夏，高溫籠罩教人熱不可支，只要走出冷氣房，汗水立刻自身體各處的毛孔湧出，不但全身黏答答的，十分不舒服，而在人多的地方，所散發出來的「體香」，更讓人臉上出現「三條線」，避之唯恐不及。
天氣熱，多汗的皮膚問題最多！國泰醫院皮膚科醫師邱琬婷指出，入夏以來，皮膚科門診求診患者中，十之八九與流汗有關，從痱子、夏季溼疹到汗斑；年齡層從幼兒、青少年到成年人，問題部位包括脖子、腋窩、手肘和膝窩，絕大多數與流汗有關。
★第1招 衣著透氣排汗佳
邱琬婷說，基本上，人體流出的汗水並沒有味道，汗的成分99%是水分，剩下1%是鹽分、尿素、氨基酸、乳酸等，但當流汗量大，環境或衣著的通風透氣不夠，汗腺來不及排出汗水時，就容易產生痱子；而汗水停留在皮膚表面過久，便有機會與細菌結合，發出汗臭味；如果加上黴菌來搗蛋，汗斑、香港腳等問題也一一上門。說起來，這些全是汗水惹的禍！
如果減少出汗，這些惱人的皮膚問題也就少了一大半。所以，邱琬婷說，炎夏裡對治汗水最基本的功課就是穿著棉質透氣吸汗或寬鬆通風的衣物，而且注意清潔，容易流汗的人或運動後趕快用溼毛巾擦拭，如果能沖個澡更好，避免汗水停留在皮膚上，就可以減少對皮膚的刺激。
★第2招 沐浴後止汗好輕爽
其次，沐浴後利用痱子粉保持皮膚乾爽，也是個不錯的方式，但使用時需小心吸入；而含有氧化鋅成分的痱子膏，對皮膚有收歛、消炎和鎮定的作用，抹上後感覺涼涼的，小朋友容易接受，對痱子的發生也有預防作用。而近來市面上也有包括爽身噴霧、止汗體香噴霧、體香石等制汗產品。
邱琬婷說，市面上的止汗產品通常含鋁鹽、鎂鹽，可暫時抑制排汗；少數含有酒精成分，使用起來有暫時降低體溫的效果。制汗劑的使用，可在沐浴後塗抹於腋下、手掌或腳掌等容易出汗的部位，若鋁鹽濃度在15％∼20％，效果約可持續24小時，出汗嚴重的人必須天天使用，如果有狐臭問題，則可選擇添加抗菌成分的產品。
★第3招 肉毒桿菌麻神經
如果覺得24小時的止汗效果還不夠，美容除皺新秀肉毒桿菌素的止汗效果則可達三個月至一年。書田診所整形外科醫師黃季怡表示，不論是手掌，還是腋下、腳底，利用注射肉毒桿菌素也可解決一夏的多汗問題；不過肉毒桿菌素費用不貲，小小一瓶身價非凡，並不是常人能負擔得起；若注射部位在腋下，相當疼痛；且肉毒桿菌素有肌肉麻痺的作用，注射劑量拿捏略有誤差，有時會造成手臂活動困難的短期影響。
★第4招 阻斷神經永止汗
更一勞永逸的止汗療法，是採取外科手術，阻斷出汗量多的腋下或手部汗腺神經。不過，黃季怡指出，人體總是要排汗，當腋下或手部的汗腺被阻塞，汗水會自行另覓出路，在臉上、腰部、背部或腳底發生代償性出汗，雖然可局部永久性止汗，但常會造成其他部位出汗的困擾。
制汗４妙招 美麗氣息不流失
- 2004-07-11
