年輕時保持冷靜可降低年老時發生高血壓的機會

  • 2004-07-15
　給年輕人一個忠告：凡事千萬不要反應過度！根據一項新的研究顯示，年輕的時候保持冷靜，可以降低年老時高血壓的機會。
　匹茲堡大學研究人員Karen A. Matthews博士的報告指出，如果一個人在20歲時面對壓力容易反應過度，當他到了40幾歲時，就會容易有高血壓，她的研究刊於最近一期的循環：美國心臟協會期刊(Circulation: Journal of the American Heart Association)。
　不論他們是男或女，也不管他們的種族，每個人面對生活的壓力產生反應不同，Karen A. Matthews研究這些不同的血壓反應是否決定了誰年老後會患高血壓。
　在他們的長達13年的研究裡，共追蹤了5,115位男性和女性的心臟病的發展，在研究開始時，這些人大約是22歲左右。
　每位受訪者分別在研究開始後第2、5、7、10年以及研究結束時接受檢驗，在每次拜訪，受訪者皆要接受三項會引發壓力反應的測試，研究者並記錄下這些人在接受測試時的血壓變化。
　Karen A. Matthews博士的報告指出，13年後有353位志願者患有高血壓的情形，那些在三項測驗中血壓反應大量增加的人，在13 年後成為高血壓的高危險群。
　雖然Karen A. Matthews的調查結果確定一個長久以來的理論，但是他們並沒有說明這種現象發生的機制，Karen A. Matthews特別指出，究竟身體發生怎樣的變化才會形成這樣的結果？可能是因為經常性的血壓變化導致動脈損害，也或許反映出普遍地經常性的高度壓力荷爾蒙，而導致高血壓，也可能是反映出血管本身容易受傷的弱點，也就是血管禁不起經常性的血壓改變，但是研究顯示，從年輕時或許就可以判定這個人以後是否會患有高血壓。