規律溫和的運動 可以降低乳癌罹患率

  • 2005-11-15
　【中廣新聞網 】德國的研究發現，規律的運動可以降低女性罹患乳癌的機率，必須注意的是，運動適量就好，太過劇烈的運動，對於病患可能會有反效果。 　德國一個乳癌研究中心指出，溫和的運動，可以抑制疾病發展，乳癌病患在接受治療後，運動特別重要，因為它可以減輕治療後的疲憊感。 　研究說，，規律的溫和運動，可以強化身體的免疫力，太過劇烈的運動，則可能產生反效果。 　溫和運動以一個星期三次，每次一小時為宜。