中秋月餅熱量高　應酌量食用

  • 2010-09-15
　【本報訊】中秋賞月，一口月餅配柚子，再來幾串烤肉，真是人生一大樂事；但營養師提醒，一個廣式月餅等於3.5碗飯的熱量，一顆甜滋滋的蛋黃酥熱量也相當一碗飯，甚至一串烤肉熱量也超過60大卡，實在不適合三高患者、腎臟病患者、糖尿病、尿酸過高者，民眾應酌量食用。
　此外，一年一度的中秋節即將到來，呼籲民眾採購禮品時，能運用「一多三少－產品分量多、包裝材料少、種類少、印刷少」的綠色包裝選購原則，選購包裝簡潔的禮品，除可節約自然資源，又可減少廢棄物回收處理的困擾，經濟實惠又環保，共度一個環保中秋佳節。