研究：老年多運動　可減少腦中風

  • 2011-06-11
　【本報訊】根據美國一所大學研究發現，老年人保持運動量較大的運動習慣，可以減少發生「寂靜型中風」（silent stroke）的機會，並降低腦血管疾病形成機會。
　紐約哥倫比亞大學邀請1238位平均年齡70歲，未曾中風的長者參與實驗，其中43％的人表示沒有運動習慣，36％有簡單且固定地運動，例如高爾夫、打保齡球，21％有打網球、游泳或健行等運動量較大的習慣，經過加總高血壓或高膽固醇與抽菸習慣等因素，發現運動量較大者，出現「寂靜型中風」機率，較完全不運動的人降低40％。