縣立醫院減重班邀您鬥陣來運動！　即起報名，歡迎鄉親踴躍參加

  • 2012-03-10
　【記者曹重偉／南竿報導】體重輕一點，健康多一點！縣立醫院減重班邀請您一起減重！即起受理報名，歡迎身體質量指數(BMI)達26以上的鄉親踴躍參加，活動期程預定3月13日起至5月15日止，每週規劃運動3次；鼓勵大家響應健康減重、鬥陣來運動！
　所謂「胖即是福」，已是一句過時之話，而今肥胖將是健康的剋星，因為肥胖與高血壓、糖尿病、心臟病、痛風、心血管疾病等有密切相關。為提醒鄉親適當體重控制，實踐健康生活並早期預防心血管疾病發生，縣立醫院特別辦理減重班，輔導鄉親適當實施體重控制，實踐健康生活，並早期預防心血管疾病發生，增進身心健康。
　縣立醫院指出，營養上的理想體重以促進健康和增長壽命為標準，由於個人的體型骨架不同，為了同時顧及身高和體重的配合，採用的指標是身體質量指數（Body Mass Index，縮寫為BMI），其計算公式如下：BMI =體重（kg）除身高（m2） 例如：一個55公斤的人，身高是167公分，則BMI為55 除 (1.67*1.67) = 21.6；兒童體重正常範圍為 BMI=18.5至24。
　身體質量指數(BMI)達26以上的鄉親，給自己一個美麗健康的機會，只要每週來運動三次，全程免費，名額有限報名從速，欲報名或有活動相關疑問請來電洽詢，電話：23995分機1325葉小姐。