【記者曹重偉／南竿報導】銀髮族動起來！復興村關懷據點晚間規律運動班已於4月正式開跑，首日活動就吸引50位依公、依嬤前往扭一下，主辦單位也細心先為參加老人家們量身高、體重及血壓做前測，進行為期半年的健康記錄；然後在講師引導下開始大跳五行健康操，大家都跳得有模有樣；此活動將於每週一、週四晚間7時舉行，持續到10月為止，歡迎喜愛運動的鄉親踴躍前往參加。
為鼓勵銀髮族多運動，預防慢性疾病發生，今年特由連江縣衛生局、南竿鄉社區健康營造中心、復興村照顧關懷據點3單位聯合舉辦，於4月起成立晚間規律運動班，提供五行健康操等適合長者的運動，希望透過規律的運動來減緩銀髮族老化速度，並落實「健康老化」之目標。
4月2日晚間7時在復興村關懷據點進行首堂課程，吸引社區65歲以上長者50人前往參加，老人家們先在衛生局人員協助下，進行身高、體重及血壓量測，隨後由工作人員於會場播放五行健康操影片，並邀請社區媽媽擔任示範人員，引領老人家們一起活動筋骨，在大家一起運動的活絡氣氛中，原本很害羞的依公依嬤們，都能放開心胸與大家一起舞動身軀，完成健康操的各式動作，度過健康又愉快的1小時。
主辦單位表示，運動不但可以增進人際關係，也可以增進身體與心智的功能，同時使逐漸退化的身體功能得以改善，為鼓勵地區銀髮族多運動，特於4月至10月期間每週一、四晚間7時至8時，於復興村關懷據點舉辦晚間規律運動班，提供五行健康操等適合長者的運動，歡迎社區長者及有興趣之民眾踴躍參加！每月出席達7天者將贈獲獎品以資鼓勵。
復興村關懷據點規律運動班 正式開跑
- 2012-04-05
銀髮族動起來！復興村關懷據點晚間規律運動班4月開跑，首日吸引50位依公、依嬤前往運動，主辦單位也先為長者們量身高、體重及血壓做前測及健康記錄。（圖／文：曹重偉）
