樂齡中心養生氣功課程圓滿結束 學員們獲益良多

  • 2013-09-07
 教育局樂齡學習中心「養生氣功課程」圓滿結束,學員在「趙師父」指導下學習基礎氣功,學員們均感獲益良多。(圖:縣府教育局樂齡學習中心提供)

 教育局樂齡學習中心「養生氣功課程」圓滿結束,學員在「趙師父」指導下學習基礎氣功,學員們均感獲益良多。(圖:縣府教育局樂齡學習中心提供)

 【記者曹重偉/南竿報導】縣府教育局樂齡學習中心養生氣功課程日前圓滿結束,學員在「趙師父」指導下學習基礎氣功,學員們均感獲益良多,也說會將所學技巧與家人一同分享,一起提倡養生運動的好處。
 為培養地區年長鄉親正當休閒及良好運動習慣,樂齡學習中心抓住夏天尾巴,推出相當受歡迎的「養生氣功課程」,果然吸引多位50歲以上中高齡者踴躍報名;教學課程於8月29日、30日兩天在清水老人活動中心舉行,邀請到「大隱隱於市」的趙師父出馬傳授,主要授課內容為「養生12式」。
 在趙師父先仔細示範每個動作及應注意的細節,並特別說明如何動作才不會造成身體傷害,每位學員都很認真的學習,並反覆練習各項基本動作,課程中也加入了熱身運動的教學,每位學員均感獲益良多,現場氣氛相當熱絡。最後學員期待下次樂齡學習中心新課程開課,表示願意繼續參加相關課程,以充實自己退休後的生活,以達「快樂學習不分年齡」的學習精神。
 樂齡中心今年度將陸續推出適合中高齡者學習之系列課程,包括「中心特色課程」、「政策宣導課程」、「基礎生活課程」、「興趣休閒課程」、「貢獻服務課程」,課程總時數共計260小時,屆時歡迎中高齡者踴躍報名參加。